水素水に記憶力低下抑制効果

日医大教授がマウスで確認

水素水を飲むことで、記憶力（認知機能）の低下を抑えられることを日本医大の太田成男教授らが動物実験で確認した。

認知症の予防や治療にも道を開く成果で、科学誌ニューロサイコファーマコロジー電子版に発表した。

ストレスによって記憶力が低下することは知られている。

研究チームは、マウスを狭い空間に閉じ込め、餌を与えないなどのストレスを加えたうえで、記憶力が、水素が大量に溶け込んだ水と通常の水を飲ませた場合でどのくらい違うか、１０匹ずつ、三つの方法で６週間かけて比較した。

その結果、いずれの場合も水素水を飲ませた方が記憶力が顕著に高く、ストレスのないマウスとほぼ同等だった。

記憶をつかさどる脳の領域（海馬）における神経幹細胞の増殖能力も同様の傾向だった。

研究チームは昨年、水素が活性酸素を取り除き、脳梗塞(こうそく)による脳障害を半減させることを確認。

認知症は活性酸素などによって神経細胞が変性する病気とされるが、太田教授は「水素水を飲まないマウスの海馬には活性酸素によって作られた物質が蓄積していた。

水素水が活性酸素によって低下した神経細胞の増殖能力を回復させ、記憶力低下も抑制したと考えられる」と話している

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ロタウイルス感染症の特徴

ロタウイルス感染症の特徴


乳幼児の冬の急性下痢症の最も主要な原因がロタウイルスによる感染症です。

秋から年末にかけてはノロウイルスが、1月～4月にかけてはロタウイルスが主に流行します。

生後6ヶ月から2歳の乳幼児に多くみられ、5歳までにほとんどの小児が経験します。

米のとぎ汁のような白色の下痢便が特徴で、そのため白痢あるいは仮性小児コレラとも言われていました。

主な症状は嘔吐と下痢ですが、ノロウイルスよりも発熱を伴う場合が多く、重症度が高いとされています。

通常1歳を中心に流行がみられますが、保育所、幼稚園、小学校などの小児や、病院、老人ホーム、福祉施設などの成人でも集団発生がみられることがあります。


感染経路

患者の便１g中には10～100億個ものウイルスが排出されます。ロタウイルスは感染力が非常に強く、10個以下のウイルスで感染が起こります。このため、患者の便中のウイルスがなんらかの形でほかの人の口に入って感染します。

ウイルスは環境中でも安定なので、汚染された水や食物を介して、あるいは汚染された物の表面（ドアノブ、手すり等）を触った手などから口に入り感染します。


症　状

嘔吐、下痢、発熱が主な症状です。

潜伏期間は約2日で、激しい嘔吐（1日5～6回）、激しい下痢が特徴ですが3～8日程度で治まります。発熱は半日～1日で終わる場合が多く、2日を超える例はあまりありません。

激しい嘔吐や下痢により急激に水分を失いますので、特に乳幼児では脱水症状に気をつける必要があります。

ロタウイルスのように局所感染を起こし潜伏期間が短い感染症では、感染後の免疫が不完全かあるいは免疫が成立しても持続しない（１年以内）ので、たびたび再感染を起こします。

一般に、年長児や成人では感染しても発症しない（不顕性感染）場合が多いようです。


治療方法

現在、このウイルスに効果のある抗ウイルス剤はありません。

脱水症を防ぐため、市販のイオン飲料等で水分を補給する必要があります。少しずつ何度も飲ませてあげましょう。飲んでも吐いてしまう場合は、 早めに医療機関を受診してください。

下痢止め薬は、病気の回復を遅らせることがあるので使用しません。


予防方法

日頃からの予防方法としては、食事前やトイレの後などにおいて、せっけんを使ってしっかりと手を洗うことが大切です。→手洗いの方法


二次感染を防ぐために

患者の便や嘔吐物には大量のウイルスが含まれていますので、その処理には十分注意する必要があります。

また、下痢の症状がなくなった後も、患者の便にはしばらくウイルスの排出が続くと考えられますので、症状が治まっても安心はできません。

汚物を処理する際には使い捨ての手袋を使用し、用便後や調理前の手洗いを徹底しましょう。

殺菌には熱湯あるいは0.05～0.1％の次亜塩素酸ナトリウムを使用します。アルコールや逆性石鹸にはあまり殺菌効果はありません。

調理器具、おもちゃ、衣類、タオル等は熱湯（85℃以上）で１分以上の加熱が有効です。

市販の塩素系漂白剤（通常は5～10％次亜塩素酸ナトリウム）なら50倍～100倍に薄めて使用します（例えば、原液10ミリリットルを１リットルの水で薄める）。


汚物の処理方法

患者の便や嘔吐物を処理するときは、使い捨ての手袋とマスクを着用する。

便や嘔吐物はペーパータオル等で取り除き、ビニール袋に入れる。

残った便や嘔吐物の上にペーパータオルをかぶせ、その上から50倍～100倍に薄めた市販の塩素系漂白剤を十分浸るように注ぎ、汚染場所を広げないようにペーパータオルでよく拭く。

ウイルスは乾燥すると空気中に漂い、これが口に入って感染することがあるので、便や嘔吐物を乾燥させないことが重要

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百日ぜき患者が倍増、最速ペース

激しいせきが続く百日ぜきの患者が、今年は過去１０年間で最も速いペースで増加していることが、国立感染症研究所感染症情報センターの調べでわかった。

国内の小児科３０００か所からの報告によると、今年に入って確認された患者は６６４人（３月１６日現在）で、昨年同期（３３１人）の約２倍。

大人も含めた全体の患者数も急増しているとみられ、同センターでは注意を呼びかけている。

百日ぜきは、春から夏にかけてが流行のシーズン。風邪に似た症状で始まり、大人の場合は長引く激しいせきのほかは、比較的症状が軽いのが特徴だ。

このため、発症に気づかないケースも珍しくない。しかし、大人が感染源となって、ワクチンを接種していない乳幼児に感染すると、肺炎のほか、手足のまひ、目や耳の障害などの後遺症が残る例がある。

このうち０・２～０・６％の乳幼児は死亡するとされる。

国内では、生後３か月以降に計４回のワクチン定期接種の機会があるが、ワクチン効果は年月がたつにつれ減少するため、大人がかかるケースが近年増加。

現在では、小児科からの報告でも２０歳以上の症例が３割以上を占める。

同センターでは「乳幼児は早めにワクチンを受け、大人も、せきが長引けば病院を受診してほしい」と話している

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コレステロール、低い方が危険

男性は高いほど死亡率減る－富山大など

血中の総コレステロール値が低い人は死亡リスクが高いことが28日までに、浜崎智仁富山大教授、大櫛陽一東海大教授らの研究で分かった。

特に男性の場合、総コレステロール値が高いほどリスクが低くなる傾向がみられた。

大櫛教授らの別の疫学調査では、「悪玉」とされるLDLコレステロールで同様の傾向がみられた。

4月から始まる特定健診では、LDLが一定値以上だと受診勧奨となるが、浜崎教授は「コレステロールを悪者にする説はもともと米国から来たもの。

米国は心臓疾患や肥満が多く、体質が違う。不必要な人まで薬物治療の対象になる」と懸念している。

同教授らは、コレステロールと死亡率に関する国内の疫学調査を検索し、「5000人以上を5年以上追跡」などの条件で5本の文献に絞り込み、延べ約17万3500人分を「メタ分析」という手法で解析した

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耳鳴りの“キーン音”意外な発信源を発見!?

……キーン。夜のしじまに聞こえてくる、この音。…キーン。耳鳴りだ。…キーいや、待てよ！　この音は本当に聞こえているのか？　誰しも「キーン」と聞こえているのか？

まあ、ほとんど場合はストレスを感じるレベルではないけれど、実は耳鳴りのメカニズムはよくわかっていないところが多いそう。

音を感じる耳そのものに原因がある場合や、耳から伝わってきた音を認識する脳に原因がある場合、さらに“キーン”と聞こえる人や“ジージー”と聞こえる人など、症状も原因も千差万別…。

しかし、ここで意外な事実に遭遇。なんと、耳は自ら音を“発する”ことがあるらしいのだ！

「耳の中にある蝸牛といううずまき型の器官が音を発することを“耳音響放射”といいます。蝸牛は基本的に鼓膜から伝わってきた音を感じる役割を担っていますが、集音マイクを近づけるとわずかな音を発していることが確認できる。つまり、耳鳴りは決して主観的な現象とは言いきれないんですよ」（耳鼻咽喉科医の柳田雅治氏）

まさか自分の耳が発信源にもなるなんて…しかし、なんで音が出るんでしょう？

「まず、蝸牛の中には外有毛細胞という音の伝わり方を調節する細胞がおよそ１万も並んでいます。役割は音の伝わり方を調節することですが、特徴は、音を感じるとまるで80年代に流行ったフラワーダンスのようにブルブルと振動すること。そして近年、この振動が耳音響放射の発信源であることがわかったんです」（同氏）

静かなところでは、わずかな音をキャッチして約１０００倍に変換するという外有毛細胞。

こいつが激しいダンスを踊った結果、くだんの“キーン音”が発生することがあるのだ…イライラの犯人、見つけたり！

でも逆に、騒がしい場所では音の伝わり方を抑えるそう。たとえばパーティー会場でも会話がクリアに聞こえるのは外有毛細胞のおかげなんだとか。なんだか憎むに憎めない、オチャメなやつだ

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睡眠短いと、肥満になりやすい

睡眠時間が５時間未満と短い男性は、それ以上寝る男性に比べて、肥満になりやすいという結果を、日本大学の研究グループが、２万人を対象に行った大規模な調査でまとめました。

調査を行ったのは、日本大学医学部公衆衛生学分野の兼板佳孝講師のグループです。グループは、平成１１年とおととしの２度にわたり、職場で健診を受けたおよそ２万人の男性からデータを提供してもらい、睡眠時間と肥満などとの関連について分析しました。

この結果、２度の調査とも、睡眠時間が５時間未満だと答えていた人は、それ以上寝ていた人に比べて「肥満」と診断されるリスクが１．３６倍高くなっていました。

また、睡眠時間が５時間未満の人は「高血糖」と診断されるリスクが、それ以上寝ていた人に比べて１．２７倍高くなっていたということです。

睡眠時間が短すぎたり長すぎたりすると心臓病や糖尿病などの生活習慣病になる危険性が高くなるという研究が、最近、欧米で相次いでいます。

兼板講師は「睡眠時間が短くなると食欲を制限するホルモンが減少するという報告があり、可能性の１つとして、睡眠が短いと食欲が出て、肥満や糖尿病になる危険性が高まることが考えられる。

睡眠をとることが、生活習慣病の予防になるとはあまり考えられていなかったが、今後は睡眠時間の確保も重要になるだろう」と話しています

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認知症に青魚 = サバ、イワシ、アジ、サンマ

青魚に含まれるＤＨＡは脳に良いといわれているが、実際に入院食に「１日３回青魚」を取り入れた病院で、認知症患者の症状に変化が起きたという。恐るべし青魚パワーだ。

青魚が脳にもたらす影響については、アルツハイマー病の患者が摂取したら意欲が出て対人関係が改善、さらには血管性痴呆の患者の生活意欲が高まり妄想が減ったなど、これまで数多くの実験結果が報告されている。

そして“治療”として青魚療法を実践しているのが香川県観音寺市にある松井病院（松井孝嘉理事長）。

同病院は、首や脳卒中などの治療で訪れる患者が多く、常時２５０人余りの患者が入院。数年前から病院食として瀬戸内産のサバやイワシ、アジ、サンマなどの魚料理を毎食、さまざまな料理法で入院患者に提供してきた。

その結果、患者は従来に比べて、それぞれの症状が早く良くなり、治療日数がグンと短縮されたという。

中でも、認知症による脳リハビリの患者の中には、幼稚園児以下だった知能程度から、数カ月後には正常に戻った例もあったという。

「青魚に含まれるＤＨＡは、脳の神経細胞の間を伝達するシナプスのレセプターの数を増やすわけではありません。

ただ、レセプターの働きが活発になることがわかっています。実験によると、記憶力と判断力、集中力が上がって、視力が回復するといわれています。

これらが作用し、患者さんの治癒力向上につながったのでは」と同病院・松井理事長。

サバやアジなどに含まれるＤＨＡは１尾に１グラム程度。通常１日１回、例えば朝食にアジやサバなどを食べても、１週間でＤＨＡの摂取量は約７グラムだ。

「脳の働きに効果があるとされる１日約２グラム程度が妥当といわれています。病院では、１食に１尾は出していますので、１日に２グラム以上は取れている計算になります」（松井理事長）

最近、物忘れが気になる方、青魚を見直してみてはいかがだろう

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骨髄移植併用で拒絶反応回避

免疫抑制剤なし、米で成功

腎臓移植の手術を受けた患者に、免疫抑制剤なしでも拒絶反応が起きないようにすることに米ハーバード大の研究チームが成功した。

骨髄移植を併用する新しい治療法で、２４日発行の米医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに発表した。

臓器移植を受けると、患者の免疫系が移植臓器を攻撃するのを避けるため、患者は免疫抑制剤を一生飲み続けなければならない。だが、感染症にかかりやすくなるなどの副作用があった。

チームの河合達郎・准教授らは、重い腎臓病の２２～４６歳の患者５人に親族から生体腎移植をする際、免疫系で働くリンパ球などになる幹細胞を含んだ骨髄も提供者から採り、同時に移植した。

骨髄移植の併用は、提供者の身体的負担を増やすことになるが、患者５人のうち４人は手術の９～１４カ月後から、免疫抑制剤なしでも拒絶反応が起きなくなり、手術後２～５年たっても腎機能は良好という。１人は手術から１０日で拒絶反応が起こり、再移植を受けた。

通常の骨髄移植と違い、患者の骨髄を放射線などで殺さずに提供者の骨髄を移植した。一時的に患者のリンパ球と提供者のリンパ球が混在した状態ができ、拒絶反応を抑えているらしい。

河合准教授は「同じ手法が肺や心臓の移植に応用できるかどうかをサルで調べている」と話す

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